Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

O treinamento da Yoga é muito similar ao Budismo, então praticando ambas, uma ajuda na outra, além de termos mais atividades para nosso autoconhecimento, e isso nos ajuda demais a conseguirmos o Nirvana ou o Samadhi.

O treino dos ásanas, a postura da Yoga por exemplo, ela ajuda a ter disciplina, e isso vai refletir na prática do Budismo.

Quando treinamos fazer os ásanas e ficarmos concentrados, isso se reflete também nas práticas budistas que envolvem concentração.

A Yoga treina relaxamento, o que também se reflete como algo que ajuda nas práticas budistas, como a meditação por exemplo.

A Yoga trabalha a meditação, assim como o Budismo, e fazermos essa pratica vamos nos aperfeiçoando, além de fazermos mais ela.

A Yoga traz flexibilidade e força para o corpo, e assim ajuda-nos a conseguirmos ficar sentado na posição de meditação por mais tempo e sem mais incômodos.

Então praticar a Yoga ajuda muito no Budismo, e praticar o Budismo também ajuda muito na Yoga.

Você já pensou em praticar Yoga e também o Budismo?

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Recomendamos para quem busca a iluminação: Praticas e Treinamentos para Atingir o Nirvana.

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